top of page
Rechercher

Newsletter du printemps




Bonjour 


Nouvel essaie pour trouver un moyen de diffuser l’information à tous.

J’ ai eu des retours pour le newsletter mais d’autres semblent ne pas y avoir accès.

Alors j’ai recopié la newsletter que vous auriez du recevoir dans vos mails.

la mise en page est plus harmonieuse mais ne corresponds pas au format blog, je vous transmets surtout son contenu.


J'ai souhaité créer cette newsletter pour te tenir informer des actualités de notre groupe de yoga et ce qui tourne autour.

J'ai remarqué que tous les élèves ne recevez pas mes messages en SMS, que d'autres n'avaient pas WhatsApp ou Facebook.

Alors je teste ce nouveau format.

Rassure-toi je serais brève et je t'inonderai pas ta boite mail.

Evidement tu peux à tout moment te désabonner.

Aussi si tu as des questions, des observations ou autres tu pourras me les envoyer.


Programme à venir


Du 6 au 21 avril

Vacances de Pâques

(pas de cours)

 

2o avril 

Soirée dansante à Nézignan

Avec ton adhésion à l'association du Foyer Rural

tu bénéficies d'un tarif réduit.

 

21 avril

Fête des Floralies, marché du printemps

à Saint-Thibéry.

Ventes de plantes, animations, vide grenier, etc.

Profites en pour découvrir mes nouvelles peintures à la salle des fêtes avec 5 autres exposants.

 

 

27 avril

Masterclass YOGA

Renforcement musculaire, respiratoire, mental

(et relaxation)

de 10h à 12h30 salle habituelle à Nézignan

Suivie d’un repas partagé sur place pour ceux qui le souhaitent.

Pense à m'envoyer un message pour t' inscrire.



Vive le nettoyage de printemps !

Nouveauté au cours de yoga, j'ai laissé à disposition un spray avec un chiffon pour nettoyer ton tapis. La potion magique contient du vinaigre et de l'huile essentielle de tea trea, attention si tu es allergique.

Le printemps, c'est le moment pour tout nettoyer !

Par exemple pour ton corps avec une petite détox.

Tu vas l'aider à éliminer les toxines et favoriser l'évacuation par le drainage.

-choisis une alimentation plus végétale, l'offre des légumes se diversifie.

-crée ton eau détox maison: tu prépares un citron en tranche si bio ou en jus, avec du gingembre frais râpé dans uns petite carafe d'eau que tu laisse au frais toute la nuit.

(les doses sont à adapter en fonction de tes goûts).

Pour ta maison, tu peux ranger les vêtements d'hiver et sortir tes robes. Tu peux aussi aménager ton intérieur avec quelques touches printanières.

Pour ton jardin, tu sais quoi faire et bien mieux que moi pour lui redonner vie.

Pour ton esprit, octroie toi des pauses au soleil pour t'énergétiser. C'est le temps idéal aussi pour se balader et observer les changements de la nature.

Notre région est si belle.

Petite phrase à te répéter :

" je m'épanouie dans la joie et le bonheur."



"L'effort qu'on fait pour être heureux n'est jamais perdu." Alain


Aux plaisirs de te retrouver sur les tapis de yoga.

De tout coeur...

Valérie


25 vues0 commentaire

コメント


bottom of page